エステサロンパリスナナオテン
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パリス 七尾店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-10 16:02:22.0
- 【冷え】について
- こんにちは^^
エステサロンパリスです。
今日も元気に営業しております！
暑かったり寒かったりと何を着ていいのかわからないですね。
これからの時期、暑いと冷房をつけたくなりますよね！
そこで女性のお悩み【冷え】についてお話しをしていきます。身体にも肌にも冷えは大敵！
夏でも手足が冷たい。体は暑いが、足やお腹、腰周り、お尻を触ると冷たい時はありませんか？
それは体の冷えが進んでいる証拠。
身体が冷える
↓
血行が悪くなる
↓
新陳代謝が低下
↓
免疫力・肌のターンオーバー機能などが低下
↓
体調不良や病気・肌荒れを引き起こす原因に！
なので冷やさない工夫をしましょう^^
最も効果的なのは、腹巻でお腹を、ホットタオルで首筋を温める方法。
そうすることで脳が「頭やお腹など体の大事な部分が十分温まっている」と判断し、その信号を受けた交感神経が血管を緩め、手足の先まで血液を流してくれます。その結果体全体が温まるのです。
血行や代謝の促進には適度な運動や食生活を見直す事も大切ですが、入浴も効果的です。シャワーだけでは×。浴槽に入ってしっかり身体を温めてあげてください。そうすれば血行促進＆リラックス効果が得られます^^
当店では冷えには【ラジオ波】がおすすめです。
ラジオ波を当てると、肌表面だけでなく体内温度を3～5℃上昇させる為、冷え性の改善に効果的です。またむくみにも効果がありますので、ぜひラジオ波の体験ができる『デトックス痩身60分』一度体験してみませんか？
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