ラ レコルト(La recolte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-08-03 11:57:11.0
- 脳にいいことは身体にもいい！
- こんにちは
中村恵理です
α波『アルファ波』ってご存知ですか？
脳から発生している電気信号（脳波)の１つで
快楽ホルモンともいわれています
α波は特にリラックス状態の時に
発生するとするんです
リラックスすると脳と身体に
どんなことが起こるかというと
血液やリンパの循環が良くなる
↓
内臓機能も正常に動く
↓
老廃物が排出される
↓
古くなった細胞が排出されるから
新しい細胞も元気になる
／
結果老化防止につながる！
＼
その他、集中力も上がるという研究結果も
あるそうです
なので
ドライヘッドスパは疲れが溜まっている
肩や首、あと目にしっかりアプローチして筋肉をゆるめてリラックスするので
一石三鳥くらい脳にも身体にも
いいんです！あと自宅のα波『アルファ波』の出し方は
好きな香りのアロマや入浴剤
で深呼吸しながらのバスタイムを楽しむのが
おすすめですよ(^^)
皆さんも是非！！
リラックス意識してくださいね
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