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ボニカ(BONIKA)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-31 10:53:12.0
- 「腸は免疫器官」 腸に穴があく？
- 【リーキーガット症候群】（腸もれ症候群）とは
日本語の正式名称は【腸管壁浸漏症候群】といいます。
腸に穴があく原因はいくつかあります。
・未消化の食べ物
・腸内の悪性菌の繁殖
・食品添加物や農薬による影響
が主な原因となっています。
【リーキーガット症候群】
簡単に言うと、腸の粘膜に穴があいてしまい、本来排除されるはずの有害物質（毒素）が体内に取り込まれてしまう状態のことです。
腸に穴？？？
驚かれる方もいらっしゃるかもしれませんが、腸の粘膜には目に見えない小さな穴があって、
体にとって必要な栄養素で取り込むべきなのか、
はたまた有害な物質で排除するべきなのかを見分けて、仕分け作業をしてくれています。
これが「腸は免疫器官」と言われている最大の理由です。
腸粘膜の役割がしっかりと果たされている場合は問題はなく、
不必要な物質は体内には取り込まれません。
しかし、「リーキーガット症候群」になってしまうと、有害物質が体内にどんどん取り込まれていくという恐ろしいことになってしまうのです。
これが「リーキーガット症候群」（腸もれ症候群）ひとつめの原因です。
とくにこの未消化たんぱくになりやすいのが、
小麦に含まれる「グルテン」と
乳製品に含まれる「カゼイン」そして
大豆製品に含まれる「サポニン」「レクチン」です。
腸の負担になる添加物、農薬をできるだけ摂らないよう気を付けてみてください♪
大変！と思いますが、 追い込まず（笑） 気軽に意識してみてください☆彡
最近私、お肉 あまり食べていないのですが 全然不満無し♪ むしろ身体が快適！
アッ。添加物の話と少し話がそれましたね。
この話はまたいずれ
１人でも多くの方が 健康ね身体で過ごしていけるようちょこちょこ身体に 良い事お伝えしていきますので、一つでも参考にしていただければと願っております★
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