クラゲデアリンス(海月DE.ありんす)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-10-22 13:32:26.0
- 外側より内側に目を。
- 季節の変わり目の
カサカサ肌
ぶつぶつ肌
アレルギー体質だから、、、と
あきらめてしまう前に
もしかしたら
腸内環境が良くないからかも(ToT)
食べた物を消化、分解したものを
身体の中から素早く出せないでいると
悪玉菌も大量発生
免疫力も低下。
そりゃ、カサカサにもぶつぶつにも
なるわな。。。
お肌にも健康にも心にも
とっても悪いのです。
わたし、最近お顔に
吹き出物がちらほらできてしまい、
食生活など見直していました。
見える不調はその部分に
クリーム塗り塗りしたり
手入れをしたりして改善して
しまいがちだけど←それも大事だけど
それだけじゃないってこと(^○^)
見直すところは内側。
旬の食べものを栄養バランスよく食べる
ことで身体の調子が整ったり
よく自分の身体を観察する♪
最近、わたし太ったんです。
痩せたいと思うのですが
ストイックな事はしたくなくて
楽しみながらできるよう
生活の見直しをかけてます♪
心もそう！
ホントはどうしたい？って
聞いてみる(^-^)
無理してるとストレス
たまりますからね！
見落としがちな内側に矢印を☆
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