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投稿日：2021-02-09 15:47:35.0
- セルフエステで出来る部位
- こんにちは！
＋FIT.スタッフです。
少しずつ暖かくなり、過ごしやすくなりました♪
節分も終わり、春がどんどん近づいています！
さて今回は、セルフエステでできる部位についてご紹介します！
セルフエステのマシンは全身にお使い頂けます。
その中でも特に人気の部位は、、、
「フェイス」「二の腕」「ウエスト」「ヒップ」「レッグ」です。
部位別のやり方は、
各個室に設置されたiPadにて動画を見ながら行っていただけます！セルフエステは、45分・75分の2種類のコースをご用意しております。
45分コースでは、一回に一部位のエステが行えます。
はやく効果を得たい方は集中的に毎回同じ部位をやると◎
全身に効果を得たい方は曜日ごとや週ごとに部位を変えると◎
75分コースでは、一回に二部位のエステが行えます。
上半身、下半身、顔から首や肩にかけてなど繋がりを重視して行うと◎
リンパの流れに沿って老廃物を流しましょう！
セルフエステに少しでも興味を持っていただけましたか？？
体験も行っておりますので、ぜひお越し下さい！
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