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モア(more.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-12-19 16:12:04.0
- フィットネスマシン『LifeFitness』について！
- こんにちは！＋FIT.スタッフです
今日は、皆さんが＋FIT.でご利用されている
『Lifefitness』のマシンについて、お話します♪
まずはじめに、皆さんは、ダンベルなどを使ってトレーニングをしたことがありますか？
軽めのダンベルを使ったトレーニング方法などが
SNSや雑誌などでよく紹介されてますよねー♪
でも、正しいフォームで狙った筋肉をトレーニングするって
1人だとちょっと難しかったりもします^_^;
そこで強い味方になってくれるのが、マシンを使ったトレーニングです！
マシンでのトレーニングは、1人でも安全に正しいフォームで
より効果的に、関節に無理な負担がかからないようにできるようになっています！
長年にわたって開発者が改良し続けているんですよ(^^)b
だからこそ！
『Lifefitness』のマシンは、日本でも多くのスポーツジムで導入されていますし
世界でもトップシェアのマシンなのでーす！(^ ^)＼(^o^)／
＋FIT.では、女性に使いやすいサイズ感と、女性が特に気になるところに
アプローチできる10種類の筋トレマシンと
TVやYouTubeを見ながらウォーキングなどできる
有酸素マシンが3種類揃っています！
さらに！Lifefitnessマシンの良さを最大限に活用した
「PC(プラスフィット サーキット)メニュー」という
＋FIT.オリジナルメニューで、短時間で気になるところを鍛えることも可能です♪
体の変化が現れ始めるのは、3ヵ月が目安と言われています(^^)v
重いコートを脱いで薄着になる春がくる前に
この冬の3ヵ月間、頑張ってみるのもいいかもしれませんよ♪～
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