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リラクゼーションサロン フレスコ 池袋西口店

リラクゼーションサロン フレスコ イケブクロニシグチテン

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  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都豊島区西池袋1-20-4 第7三宅ビル4F
  • JR池袋駅より徒歩1分/副都心線/有楽町線池袋駅より徒歩1分.【9番出口から1分】

フレスコ 池袋西口店のブログ

最新ブログ一覧

460件のブログがあります

1/46ページ 次へ

  • 春野菜のスープ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-23 12:21:33.0
    投稿者:
    浅井 りこ
    現在ではほとんどの野菜を年間を通して食すことができますが、やはり旬のものであるほど、美味しくて栄養価が高くなります。その季節ごとに最も必要とされる栄養素を摂ることができる…続きを見る
  • 炭酸水を飲もう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-18 16:20:16.0
    投稿者:
    浅井 りこ
    【炭酸水の効果】・便秘解消(整腸作用)・疲労回復・肩こりや冷えの解消【炭酸水の美容への効果】・美肌・美髪【炭酸水を飲む効果的なタイミング】・起床後朝起きたら、グラス1杯の…続きを見る
  • 疲れない身体をつくる5つの栄養素
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-17 12:30:03.0
    投稿者:
    石川 ゆり
    ★炭水化物身体を動かすガソリンにあたり、なかでも脳にとっては欠かせない存在。燃焼が早く、吸収されるとすぐにエネルギーになる。★たんぱく質筋肉・骨・皮膚・髪・臓器・血液など…続きを見る
  • タンパク質を意識して摂ろう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-16 15:53:17.0
    投稿者:
    浅井 りこ
    筋肉量が増えると糖を摂り込める量も増え、食後血糖値が上がりにくくなります。また、筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、エネルギー消費もアップ!一方で、エネルギーやタンパク質不…続きを見る
  • 運動しよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-10 15:24:45.0
    投稿者:
    浅井 りこ
    マイオカインとは、骨格筋(筋肉)から分泌されるホルモンやペプチドなどの物質の総称です。マイオカインは筋肉から分泌された後、筋肉自体に作用するものもありますが、血流に乗って…続きを見る
  • がまんの時期
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-09 13:22:57.0
    投稿者:
    吉成 みちた
    リラクゼーションサロンフレスコです(^^全国的に暴雨暴風ですね_(._.)_桜も今日でほとんど吹き飛ばされてしまいそうです風が強過ぎて傘が壊れた方も多く見かけたのでお出掛けの際はご…続きを見る
  • 春野菜のたけのこを食べよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-05 11:56:50.0
    投稿者:
    浅井 りこ
    たけのこは食物繊維をたっぷり摂れるだけでなく、ポリフェノールやオリゴ糖が含まれている栄養たっぷりの野菜です。健康づくりや美容に役立つ効能がたくさん期待されています。【たけ…続きを見る
  • もくもく
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-04 18:39:50.0
    投稿者:
    桐生 かずま
    こんにちはリラクゼーションサロンフレスコ西口店です(^_^生憎の空模様ですが不思議な不思議な池袋は中々の人出で賑わっております。新社会人の方は緊張の日々からほんの少し解放され…続きを見る
  • 春におすすめレシピ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-03 18:08:43.0
    投稿者:
    浅井 りこ
    寒暖差による体調不良に効くレシピ!春に旬を迎える食材には、老廃物を排出する働きのある栄養素を持っている食材が多いのが魅力です。さらに、自律神経を整える上で必要なビタミンや…続きを見る
  • はまぐりの効果
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-04-02 11:54:56.0
    投稿者:
    石川 ゆり
    呼吸器系が弱い、足腰が重だるい、足がほてる、むくみが気になる、寝汗やのぼせがあるなどの症状に良いとされています。体の熱を冷まし、潤す働きがあるので、喉の渇きの改善につなが…続きを見る

フレスコ 池袋西口店のクーポン

新規
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再来
サロンに2回目以降にご来店の方
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サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • 整体
  • その他

【3月・4月限定】もみほぐし+ヘッドスパ 90分★8900円

¥8,900

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
【他クーポンとの併用不可】
有効期限:
2024年04月30日まで

  • ボディケア

【新規】全身もみほぐし整体60分★6600円→4980円

¥4,980

提示条件:
予約時
利用条件:
【当店のご利用が初めての方】
有効期限:
2024年05月06日まで

  • ボディケア
  • 整体

【新規】全身もみほぐし整体90分★9900→6980円

¥6,980

提示条件:
予約時
利用条件:
【当店のご利用が初めての方】
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • 整体
  • 骨盤矯正

【新規】ストレッチ(肩or腰)+もみほぐし整体60分★7150→5500円

¥5,500

提示条件:
予約時
利用条件:
【当店のご利用が初めての方】
有効期限:
2024年05月末日まで

  • ボディケア
  • 整体

【学割U24】【全員】もみほぐし整体 30分★2980円

¥2,980

提示条件:
入店時&会計時
利用条件:
来店時24歳以下
有効期限:
2024年05月12日まで

  • ヘッド
  • その他

【新規】【頭や・目の疲れに】快眠ドライヘッドスパ40分★3980円

¥3,980

提示条件:
予約時
利用条件:
【当店のご利用が初めての方】
有効期限:
2024年05月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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