ダーナ バイ アユスリノ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- リフレッシュ
- エステ
- 東京都港区南青山5丁目11-17 青山KI TERRACE102
- 表参道駅 B3出口から徒歩5分 渋谷駅 B4出口から徒歩15分
アユスリノ(ayus lino)のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2024-05-17 09:54:20.0
- PMSの過ごし方【アーユルヴェーダ】
- 表参道から徒歩5分にあるプライベートサロン
Danam byayus-lino(ダーナバイアユスリノ)飯田です。
pmsや生理の症状はお辛くでたりしますか?
生理は本来なら痛みはないものです。
痛みや、気分の落ち込み、など
そういったご症状はその前の月の過ごし方がでるところでもあります。
アーユルヴェーダではPMSは主にヴァータの乱れからくると言われます。
細かくわけるとどんな症状が強くでるかも体質によって変わってくるので
ケアの仕方も変わります!
◎過ごし方
冷やさない
無理せずゆっくり過ごす
カフェインアルコールは避ける
散髪も避けると良いと言われています。
ヨガや瞑想
規則的な生活
オイルのでマッサージも
とても良いです^ ^
とにかく無理をしない事!
そんなの仕事柄無理だよって方は
せめて冷やさない、温める、カフェインを控える
消化に良いものを食べるを心がけて頂きたいです。
アグニと言われる消化するエネルギーも弱くなるので
消化の良いものを食べるのもおすすめします!
脂っこいものや辛い、酸っぱいものを避けるとより◎
この期間は自分を労る時間にしてあげましょう
マッサージは生理が落ち着いたら後にうけていただけるとより
デトックス効果があります。
Danambyayus-lino
東京都港区南青山5丁目11-17 青山KI TERRACE102
Instagram:@ danam_by_ayus-lino
<ご希望は何でもお伝えください!>
#表参道#青山#外苑前#銀座#ヘッドスパ表参道#ヘッドスパ専門店#アーユルヴェーダ専門店#整体#骨盤矯正#小顔#コルギ#マタニティー#肩こり#マッサージ#脱毛#よもぎ蒸し#ハイフ#リンパ#足つぼ#ハイパーナイフ#小顔矯正#リンパマッサージ#岩盤浴#産後#毛穴#眉毛#痩身#アロマ#骨盤#シェービング#鍼#肩甲骨#妊娠#ヨガ#タイ古式#ストレッチ#フェイシャル#ヘッドマッサージ#筋膜#酵素風呂#ドライヘッドスパ#腸もみ#ヘッド#ブライダル#ウェディングドレス#花嫁#オールハンド#体質改善#冷え#むくみ#乾燥#た#頭痛#フェイシャル#よもぎ蒸し
↓下記オススメのクーポン
おすすめクーポン
全 員 |
¥15,000
【肌質改善プラン乾燥対策】90分お顔・頭
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-10
-
●2024-06-08
-
●2024-06-07
-
●2024-06-06
-
●2024-06-04
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分(8)
- 2024年5月分(21)
- 2024年4月分(20)
- 2024年3月分(22)
- 2024年2月分(19)
- 2024年1月分(19)
- 2023年12月分(21)
- 2023年11月分(21)
- 2023年10月分(22)
- 2023年9月分(21)
- 2023年8月分(23)
- 2023年7月分(25)
- 2023年6月分(26)
- 2023年5月分(26)
- 2023年4月分(26)
- 2023年3月分(24)
- 2023年2月分(28)
- 2023年1月分(25)
- 2022年12月分(12)
- 2022年11月分(22)
- 2022年10月分(20)
- 2022年9月分(7)
- 2022年8月分(6)
- 2022年7月分(10)
- 2022年6月分(3)
- 2022年5月分(4)
- 2022年4月分(13)
- 2022年3月分(14)
- 2022年2月分(9)
- 2022年1月分(9)
- 2021年12月分(9)
- 2021年11月分(19)
- 2021年10月分(11)
- 2021年9月分(0)
- 2021年8月分(1)
- 2021年7月分(0)
- 2021年6月分(4)
- 2021年5月分(2)
- 2021年4月分(3)
- 2021年3月分(4)
- 2021年2月分(3)
- 2021年1月分(9)
- 2020年12月分(5)
- 2020年11月分(10)
- 2020年10月分(3)
- 2020年9月分(14)
- 2020年8月分(16)
- 2020年7月分(1)
もっと見る
アユスリノ(ayus lino)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
全 員 |
アーユルヴェーダ5つのエレメントの【風・火・水】から体質診断 ¥0
|
全 員 |
【6月おすすめ疲労回復】全身・頭・ホットストーンorフットケア130分 ¥20,000
|
新 規 |
【No. 1頭の凝りにはヘッドスパ×ボディを】130分シャンプー付 ¥20,000
|
新 規 |
【No.2自律神経を整える不眠・全身疲労】160分全身頭シロダーラ ¥22,000
|
全 員 |
【肌質改善プラン乾燥対策】90分お顔・頭 ¥15,000
|
全 員 |
【女性ホルモン整える】120分背中・お顔・頭・シャンプー ¥18,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。