Esthetic&Relaxation cosola 【コソラ】
コソラ
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- 長野県佐久市岩村田1719‐1ホワイトヴィレッジK203
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コソラ(cosola)のブログ
- 2021年を迎えて
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2021年を迎え、早いもので10日が過ぎようとしています(^^)
本年もどうぞよろしくお願いします。 年明け早々、初体験!
「人間ドック」に行ってきました。
人間ドックといえば、
なんか緑色の入院着みたいなのを着て
病室のベッドみたいなところに一泊して、、
と勝手にイメージしてましたが (°▽°)
私のイメージ(勝手な)とは全く違い、
ホテルのようなお部屋に、スパリゾートのようなウエア、
食事はレストラン風なところで コース料理風。
私にとっては全てが新鮮でした。 笑
結果は、特に悪いところもなく一安心 (〃∀〃)
年々衰えていく身体、、、
自分の身体の声に耳を傾けながら、毎日頑張ってくれている身体に感謝しながら
少しでも 衰えや老いにあらがって生きていこうとおもいます (^_-)
【美は健康から】ですからね!
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「生活習慣の改善」「食生活の見直し」「運動不足の解消」は
健康な身体を作るだけでなく、ダイエットにも繋がります!
ムリしない・我慢しない・ツライ運動もしない
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