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投稿日：2020-08-07 11:27:21.0
- 猫背の方！パソコンする方！ 広島市中区八丁堀 整体
- 猫背で悩まれてる方
パソコンを長時間する方
猫背の原因は様々ですが、
共通してるのは、方が内に入ってしまう。
つまり、肩甲骨が外に開いています。
本来はトレーニングした方が良いのですが、
なかなかできないですよね！
とてもシンプルで簡単な方法を紹介
なんと寝るだけ！
1.普段の姿勢寝る時は、
手のひらを天井に向けて寝る！
自然と胸も開き、胸骨、内蔵が解放され、
肩甲骨も自然な位置に。
たったこれだけ
今日から出来ます(^^)
そして、今日は内装から最後まで手作ってくれた友達からお祝いを頂きました！！
本当にありがとう！！
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