コツバンキョウセイシセイキョウセイ タスクセイタイイン シズオカエキマエテン
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タスク整体院 静岡駅前店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2020-12-09 12:41:22.0
- 投稿者：
- 静岡駅前 タスク整体
【笑顔で子育てするために、ママの心と体もしっかりケアを】妊娠・出産はとてもすばらしい事で、産後は達成感と幸福感でいっぱいですよね。これから大変な子育てが待っていると分かっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-11-30 16:37:24.0
- 投稿者：
- 静岡駅前 タスク整体
・ストレッチング◆背骨の前屈・後屈◆1.椅子に腰かけ、腰に手を当てます。2.はじめに、おへそをのぞきこむように腰を丸めます。3.次に胸を張るように腰を前に反らせます。4.息を止め…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-11-30 16:37:15.0
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- 静岡駅前 タスク整体
日常生活の中では思った以上に反った姿勢になる事が多く、のけぞり腰痛に悩まされている人も多いです。子育て中のお母さんやお父さんは子どもを抱っこする事も多く、抱っこ紐などでサ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-11-30 16:37:05.0
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- 静岡駅前 タスク整体
【痛みを解消して安心して生活を送ろう】腰痛は多くの人が悩まされている国民病で、男性では1番、女性でも肩こりの次に症状を訴える人が多いと言われています。近年では、デスクワー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-11-26 15:02:39.0
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- 静岡駅前 タスク整体
【まとめ】お尻は自分では見えない後ろ姿だからこそ、日頃から意識して引き締めていきたいものです。「年齢だから仕方ない」とあきらめずに、日常生活の姿勢と運動を通じて、筋肉を正…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-11-26 15:02:27.0
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- 静岡駅前 タスク整体
【セルライトにも注意】お尻のたるみとともに気になるのが、セルライト。皮膚がぼこぼことした状態になり、たるみ共に見た目もわるいので、撃退したいものです。このセルライトは、脂…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-11-26 15:02:14.0
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- 静岡駅前 タスク整体
【なぜお尻はたるんでしまうの？】年齢とともに気になる体のたるみ。中でもお尻のたるみは気になるところではないでしょうか。今回はお尻のたるみの原因や引き締める方法について紹介…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-10-29 10:22:18.0
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- 静岡駅前 タスク整体
対策方法シンスプリントの対策は、第一に安静です。痛みがでてすぐのタイミングであれば運動量の調整なども効果的とされています。そして、症状の進行防止や、筋力を落とさない為に無…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-10-29 10:22:08.0
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- 静岡駅前 タスク整体
シンスプリントになる原因シンスプリントの原因は、脛の筋肉の使い過ぎです。脛とその周りには沢山の筋肉があります。前脛骨筋、後脛骨筋、ひらめきん、長指屈筋などです。これらの筋…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2020-10-29 10:21:50.0
- 投稿者：
- 静岡駅前 タスク整体
「運動を始めると脛（すね）が痛くなる」「脛の内側が痛い」「走ったり、ジャンプをすると足が痛い」このような症状でお悩みの方は、もしかしたらシンスプリントかもしれません。特に…続きを見る
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