ソリデンテ 浦和のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-24 13:27:15.0
- マッサージするタイミングは？
- マッサージはお風呂の時間がオススメ！
Q.バスタイムはなぜマッサージに最適なの？
A.筋肉は寒いと硬くなり、温まるとゆるむ性質があるから！
・冷えている時よりも身体が温まったときの方がマッサージの痛みを感じにくい。
・筋肉が温まったときにマッサージを行えば、普段よりも深く筋肉の奥まで刺激を与えることができる。
などのメリットがあります！
お風呂の中で行うなら石鹸をつけて身体を洗いながらマッサージするのもオススメ
泡で滑りが良くなり全身のマッサージを力を使わずに行えます！
冬本番に入り、だいぶ寒くなってきております
体を温め、ほぐして、健康的な生活を送りましょう！！
『不調を改善して免疫力を向上していきましょう!!』
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