【自然療法×美容】アーユルヴェーダサロンGRACE MAYA白金台
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グレイス マヤ 白金台(GRACE MAYA)のブログ
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投稿日：2021-06-23 14:11:34.0
- アーユルヴェーダで自分のエネルギーを知る
アーユルヴェーダを生活に取り入れ、暮らしと生き方を見直していく。
アーユルヴェーダではドーシャと呼ばれる風（ヴァータ）・火（ピッタ）・水（カパ）
の自然エネルギーが人間の肉体と心に存在しています。自身の肉体と心はどの様なエネルギーでできているのか？
また、バランスが崩れている場合は不要な要素は何であるのか？を知る事で心と体の
バランスをとって行きます。
このドーシャは季節や環境が変わる事で大きく変動される方もいます。
変化に対応し、ストレスを溜め込まない心づくりや、疲労毒素を溜め込まない体づくり
が、私たちの生活をより豊なものへと導きます。
このアーユルヴェーダは予防医学として5000年前から伝承されてきました。
アーユルヴェーダは生命の科学です。
幸せな生活を送るための食生活や療法のため、それぞれの自然エネルギーが司る特性
や動きを見ていく事で自ずと自然の摂理が身につき、それに反することがバランスを
崩す事に繋がるとわかります。
宇宙全体のエネルギーと自らに存在するエネルギーに調和を持たせ、
生きやすいライフスタイルを築き上げていく。
良い循環が生まれる事で自分だけではなく、周りにも循環されていく。
小さな循環はやがて大きなものとなり、豊かさを育んでゆきます。
アーユルヴェーダを生活へ取り入れ、皆様の生活がより良い
ものとなります様に。
生命を輝かせる
アーユルヴェーダサロン
GRACE MAYA
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