口コミ上位を頂きました：2022年9月29日｜グレイスマヤ白金台(GRACE MAYA)のブログ

【自然療法×美容】アーユルヴェーダサロンGRACE MAYA白金台

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グレイスマヤ白金台(GRACE MAYA)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2022-09-29 14:20:40.0

口コミ上位を頂きました: Ayubowan

皆さまこんにちは。
アーユルヴェーダサロンGRACE MAYAです。

いつもご利用頂き誠に有難うございます。

今日は嬉しいご報告と御礼のブログになります。
先日、ホットペッパービューティー　アーユルヴェーダサロンの口コミランキングにて
上位4位を頂きました。

日頃よりご利用いただいている皆さまへ心より感謝申し上げます。

これからの時期は秋から冬へと季節が移り変わり、ヴァータ（風）のエネルギーが高まります。
体の冷えやむくみ、内臓の疲労と言った不調が目立ってきますね。
全ての不調はヴァータの乱れによると言われるくらい、様々な不調とつながっているのです。

朝は白湯&レモン汁で内臓を温め、デトックスを習慣化したり、
ストレッチで体をほぐしたり、ヨガやピラティス、呼吸法も取り入れてみてください。
また、生姜や根菜を食事へ取り入れ体を温めたり、呼吸器系には白のお野菜、特に長ネギが良いですね。
代謝が落ちる時期ですので、生野菜や乾燥物は避け、食事などで免疫力を高めてみてくださいね。
これからの時期はお鍋が最高ですよね♪

ヴァータのエネルギーは神経伝達を司っており、精神疲労や自律神経の乱れにも要注意です。
気が落ちているなと感じたら、、アロマキャンドルを焚きながら、湯船にゆっくり浸かって体を温めてみてください。

そして、、当サロンのアーユルヴェーダトリートメントでハーブオイルの深い香りに包まれながら、、、乱れた心身を鎮静、リセットし、穏やかな日々をお過ごしください。

「アヴィヤンガ＝愛のこもった滑らかな手」
皆さまへGRACE MAYAのアーユルヴェーダが届きますように♪
それでは、、、10月もお会いできる事、心よりお待ちしております。

生命を輝かせる
アーユルヴェーダサロンGRACE MAYA

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