【自然療法×美容】アーユルヴェーダサロンGRACE MAYA白金台
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グレイス マヤ 白金台(GRACE MAYA)のブログ
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投稿日：2022-11-24 16:06:48.0
- 全身ポカポカ・疲労回復
Ayubowan
アーユルヴェーダサロンGRACE MAYAです。
いつもご利用頂きありがうございます。
昨日の東京は雨天により、かなり冷えておりましたね。
VataやKaphaの天候に傾くと、とにかく身体が冷えやすくなります。
これからの時期もそうですが、Vata体質の方はとにかく辛い時期で、
精神面や睡眠、体が冷え硬直しやすくなったり、臓器の循環も悪くなり、疲労感
や倦怠感が出やすくなります。
当サロンのアーユルヴェーダトリートメントはで、体調や時期により使用するハーブオイルは様々です。
この時期は身体を温めたり、デトックスに良いハーブオイルが良く使われます。
施術後は「よもぎ蒸し」に入り、全身を温め発汗とデトックスを行います。
また、この時期はご自宅での日々の生活習慣を見直して行きたいところですね。。。
例えば、
朝は起床後、白湯を飲みスタート。
ストレッチやヨガ、呼吸法を取り入れ、心身を解放してあげる時間を日課にされると、
より心地よく、健康的に過ごす事ができます。
12月に入り、師走の季節がやってきます。
クリスマスや忘年会と多忙なスケジュールに備え、アーユルヴェーダトリートメントで
「心身」を温め、整えてくださいね♪
皆さまのご来店、心よりお待ちしております。
生命を輝かせる
Ayurveda Salon
GRACE MAYA
#東京#白金台#港区#更年期#冷え対策
#浮腫#妊活#よもぎ蒸し#疲労回復#発汗
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