アーユルヴェーダの効能とは？「疲労除去」：2023年8月18日｜グレイスマヤ白金台(GRACE MAYA)のブログ

【自然療法×美容】アーユルヴェーダサロンGRACE MAYA白金台

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投稿日：2023-08-18 18:50:10.0

アーユルヴェーダの効能とは？「疲労除去」: アーユルヴェーダトリートメントの効能とは？

Ayubowan

アーユルヴェーダサロンGRACE MAYAです。
いつもご利用頂き誠に有難うございます。

暑い日が続いたり、台風の影響で晴れたり雨が降ったりと、なかなか落ち着かない
天候で、体の浮腫がいつもに増しているなどお客様方は口を揃えて言われております。

この時期は冷房の寒暖差で自律神経も乱れやすくなっているので、要注意ですね。

さて、今回よりアーユルヴェーダトリートメントの効能について、いくつかに分類してご紹介したいと思います。

まずは、アーユルヴェーダをご存知でない方もいますので、、、

【アーユルヴェーダとは】

～いつの時代も万人の幸福を目指すものであることが、永いときを超え、「不朽の術」と伝えられてきました～

アーユルヴェーダとはインド・スリランカで発祥した5000年の歴史ある世界最古の伝統医療です。「生命の科学」とも言われており、本場の地インド・スリランカでは実際に医療として行われたり、家庭でもごくごく当たり前に取り入れられています。

アーユルヴェーダでは主に「薬草オイルトリートメント」「ヨーガ」「瞑想」「呼吸法」「食事療法」「薬草」を用いた療法を毎日の生活に取り入れることにより、心身の不調を予防し、健康を
保つことを目的としています。

GRACE　MAYAではこの「薬草オイルトリートメント＝アヴィヤンガ」を専門に行っております。
本場スリランカより数十種類のハーブオイルを輸入し、体質事に使い分けております。

さて、そんなアーユルヴェーダトリートメントにはどんなパワーがあるのでしょうか？

疲労除去
通常の運動の際に生じる疲労は、神経筋肉の接合部にたまる新陳代謝の産物の蓄積に起因します。
トリートメントではこれらの有毒物質の蓄積を除去するために役立ちます。疲労は、毒素の蓄積により、引き起こされます。温めたハーブオイルトリートメントは、汗腺からの毒素の排出を促進させる力があります。
身体的な疲労は、優しい圧力を加えたり、叩くことなど筋肉の摩擦によって緩和されます。
精神の疲労は、ヘッドトリートメントを行うことで、直接的に脳の神経に働き緩和されます。

次回に続く♪

生命を輝かせる
Ayurveda Salon GRACE MAYA