【自然療法×美容】アーユルヴェーダサロンGRACE MAYA白金台
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投稿日：2023-11-15 12:11:48.0
- 冷えと浮腫みと疲労にはアーユルヴェーダ
Ayubowan
皆様こんにちは。
アーユルヴェーダサロンGRACE MAYAです。
いつもご利用頂き有難うございます。
さて、今日は一段と冷え込んでいますね。
Vatha Dosha(風)が上がる時期ですね。どのDoshaの方もVathaが上がります。
アーユルヴェーダではVathaは神経伝達を司るエネルギーで、感覚機関から情報を取り入れる事に密接です。自律神経の乱れやストレスから生活リズムが崩れ、生理機能が順当に働くなったり、、乾燥や身体が芯から冷えてしまったり、冷えによる身体の強張り、自律神経の乱れ、消化力が落ちお腹が張ったり、代謝が悪くなり浮腫んだり、太ってしまったりと…
冬特有の不調が出てきます。
そしてKapha Doshaも一気に代謝が下がり、デトックスできずにアーマ(毒素)が溜まりやすくなりますね…
そんなヴァータ由来の乱れを鎮静するにはアーユルヴェーダのアヴィヤンガトリートメントです。神経を鎮静させ、精神のリラックスや温めたオイルやハーブボールで身体を温め潤いを与えてくれ、艶々に♪浮腫みが気になる方にはデトックスのハーブオイルでトリートメントして行きます。
ハーブオイルは体質に合わせ、選別するので数十種をご用意しています。
今の体調や体質をチェックし、それぞれに合うオイルを使い心地良いトリートメントを
行っていきます。
トリートメント後はよもぎ蒸し発汗もおすすめです。
今日の様にグンっと冷えた日には持ってこいですね★
心身を温め、癒し解放して行きましょう♪
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