アタマとカラダのほぐし整体&マタニティマッサージ 整えーる 巣鴨店
アタマトカラダノホグシセイタイアンドマタニティマッサージ トトノエール スガモテン
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- 東京都豊島区巣鴨１-14-7 横川ビル3F
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整えーる 巣鴨店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021-03-21 12:27:28.0
- 教えて！JIZO先生（足裏）
- こんにちは！JIZO先生です!(^^)今回は足のお疲れ、むくみの解消に効くとされているツボのご紹介と
オイルフットコースマッサージのご紹介です。
1、足の疲れに効くツボとかあるんですか？この「湧泉（ゆうせん）」というツボが効くと言われています。
2、セルフケアはどうしたらいいですか？
よく聞かれるので、お答えします。
先ずはふくらはぎを温めてください。
身体が冷えていると血流が阻害され、代謝がおちて、むくみ易くなる、と言われたりしています。
特にふくらはぎは第2の心臓とも言われ、身体に血を巡らせるポンプのような
役割を担っています。
なので、ふくらはぎを温める事で、血行の流れをよくし、お疲れやむくみが
とれやすくします。
次にボディークリームや乳液などで滑りを良くした上で、下から（足首から）上に（ひざに）
ふくらはぎを流してください。
力加減は個人の好みもあるかと思いますので、痛みのない位が良いかと思います。オイルフットマッサージは男女問わず人気のメニューです。
足裏のお疲れ、ふくらはぎもむくみが気になる方は、是非一度ご体験ください。
他のメニューと組み合わせてもご利用いただけます。
ご来店をお待ちしております。
【アタマとカラダのほぐし整体＆マタニティマッサージ整えーる巣鴨店】
tel 03-6912-0486
東京都豊島区巣鴨1-14-7横川ビル3階
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