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カイロプラクティック アンド エステ ひかり

カイロプラクティックアンドエステヒカリ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 徳島県徳島市南末広町2-62
  • 徳島イオンモール西側徒歩1分

カイロプラクティック アンド エステ ひかりのブログ

2024年1月のブログ一覧

13件のブログがあります

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  • 5周年を迎える事ができました。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-01-31 20:10:50.0
    投稿者:
    ももた
    早いもので 1月も半分が過ぎてきましたね『ひかり』も今年で5周年を迎えることができましたこれもひとえに今までご来店いただきました皆様の支えがあったからこそ深く感謝しており…続きを見る
  • 眠れてますか?
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    投稿日:
    2024-01-31 00:00:09.0
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪夜寝ようとしてもなかなか寝付けない…なんてことはありませんか?眠れないのには原因があるかもしれません!睡眠には“副交感神経”というリラックスする神経が大事にな…続きを見る
  • バランスの良い食生活を心がけましょう☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-29 00:22:48.0
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪正月太りを解消しようと無理なダイエット生活はしていませんか?手っ取り早く痩せる方法として、食事を抜いたり、〇〇抜きダイエットなどが多く見られます。偏った食生活…続きを見る
  • 正しく歩けてますか?
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    投稿日:
    2024-01-27 23:51:08.0
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪靴底って見たことありますか?長く履いた靴ほどすり減ってきますよね。左右非対称にすり減っていたり、つま先だけがすり減っていたり…歩くときの癖や重心のかけ方によっ…続きを見る
  • 靴下履いたまま寝てませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-26 00:28:26.0
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪ここ最近ますます寒くなりましたね。みなさんは靴下履いたまま寝てしまったりしていませんか?靴下を履いたまま寝てしまうことで、足先の冷えはもっと悪化してしまいます…続きを見る
  • 寒いですね。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-25 10:00:44.0
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪急な気温の低下はまだまだ続きそうですね。みなさま体調はいかがですか?激しい気温差は身体の機能を調節する自律神経が働きすぎて、体調不良が見られやすくなります。自…続きを見る
  • 些細なことでもご相談ください☆
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-21 22:11:20.0
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪昔からあるから…という痛みや違和感はありませんか?手足の痺れ、耳鳴り、偏頭痛など…毎日あるから気にしてないなんてことはないですか?その違和感や痛みは身体からの…続きを見る
  • 水分はこまめに取れていますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-01-20 00:55:28.0
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪この季節、夏に比べると水分補給をする回数が減ってしまいますよね。 水分はしっかり取れていますか?水分が不足することで血液がドロドロになってしまいます。血液には…続きを見る
  • 胃下垂は体質のせいだけじゃありません。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-17 23:34:20.0
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪胃下垂ってご存知ですか?文字通り胃が正常より下に垂れ下がっていることです。・食欲不振・消化不良・膨満感・食後の下腹部のぽっこり人によってさまざまな症状がありま…続きを見る
  • 偏頭痛は仕方なくない!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-01-16 22:37:32.0
    投稿者:
    杉山 華奈子
    こんにちは♪天気が悪いと頭痛い…なんてことはありませんか?いつもだから大丈夫。ではありませんよ!その症状は“骨盤”が原因かもしれません。骨盤は体の土台となる部分です。骨盤…続きを見る
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