盛岡自然整体 アル(aru)のブログ
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投稿日：2024-05-18 13:04:01.0
- 変化する正しい姿勢
- ここ最近、
肉体的に負荷をかけています。
そうしてみて気づくのは、
解剖学的正常位、
一般的に言う『正しい姿勢』が心地いいのです。
それがメンテナンスとして適している、
という感覚です。
以前は、
肉体的負荷が少なかったので、
いわゆる正しい姿勢というものの方が負荷をかける姿勢となり、
心地よさは少なかったのです。
それよりも、
深い脱力、
見た目としては少し猫背の姿勢の方が心地よかったのです。
正しさは変わります。
ご自身に合ったものを見つけましょう。
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盛岡自然 整体-aru-
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