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- 楡木街道を鹿沼方面へ直進、「すこやか荘」様手前の下砥上中通りを左折してすぐ。
ミストレス(Mistress)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-05-18 00:39:37.0
- 気のエネルギー
- "梅雨の時期は
運気が下がりやすい！？
梅雨は湿度が高くなるため
いつもなら肌から蒸発している水分が
なかなか体内から出ていかない状態に
なってしまうそうです
東洋医学では
"湿邪（しつじゃ）"の状態。
体に湿気が溜まると
様々な悪影響が表れます
・なんとなく体が重い
・だるさが抜けない
・胃腸の調子が悪い
・やたら眠い
・関節痛や神経痛
・頭痛
なぜ？
消化器系に影響を与えるため
"氣"の流れを阻害、
胃腸の働きを悪くさせる、
老廃物を体に溜めてしまい、
体調を崩す原因になります
体の調子を表現する時も
"元気です"と
"氣"が使われます
元気とは？
体の調子がよくて健康なこと。
気力、勢力が盛んなこと。
今年は異例の速さで
梅雨入りが
予想されています
予防として
梅雨の季節におすすめの食材をとる！
利尿作用のある
小豆、緑茶、アサリ、キュウリ、トマト
発汗作用のある
ショウガ、ネギ、香菜、シソ、
氣のめぐりをよくし、
イライラやストレスを緩和する
オクラ、ワカメ、セロリ、ニンニク
体調を崩さないための
予防が大切になります！
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