美容整体総合サロン ボディQ 横浜 小顔・姿勢・骨盤矯正・痩身【ボディクイーン】
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- 神奈川県横浜市西区南幸２－２０－１２タイヨウビル５０１【美容整体/姿勢矯正/骨盤矯正/小顔矯正/痩身/横浜】
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ボディクイーン 横浜店(ボディQ)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-07 12:11:43.0
- 肩甲上腕リズム (横浜/骨盤/姿勢/小顔/整体)
- こんにちは。
ボディクイーン横浜店です。
皆さんは《肩甲上腕リズム》という
言葉を聞いたことはありますか？
実は肩を動かすという動作は
肩甲骨と上腕骨が共同しあって
成り立つものなのです。
ちなみにどの様なことかを
例として挙げますと
腕を外側から挙げる時、
肩甲骨は１゜
に対して
上腕骨は２゜
動くのが本来の状態です。
細かい角度でお互いが調整し合い、
滑らかな動きを実現しています。
この動きが崩れてしまうと
肩関節に負担をかけてしまい、
その周囲の筋肉も硬くなり
首肩のコリや痛みに
繋がることもあります。
猫背や巻き肩により
腕の使い方にクセがついてしまい
腕が前に引っ張られ過ぎて、
肩甲骨が肋骨に押し付けられたような状態
上記の様な姿勢が要因となり
動きを悪くしてしまうことも多くあります。
姿勢を見直して、負担の掛かりづらい
身体づくりを目指しましょう！
ボディクイーンでは、
《姿勢矯正》に加え、
ストレッチや運動指導
正しい立ち方や座り方・歩き方等も
指導させて頂いております！
おかげさまで、
口コミ数も【400件】を超え
多くのお客様にご利用頂いております。
いつまでも【美しく健康的】なお身体でいる為に、
少しずつでも改善を目指したいという方は
是非一度、ボディクイーンの施術を
体験しにいらして下さい！
ご来店お待ちしております。
…………………………………………………………………………
ボディクイーン 横浜店
横浜市西区南幸2-20-12
タイヨウビル501
045-534-8836
……………………………………………………………………………
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