【トレーニング】　24時間ジムをお勧めできない理由！：2022年9月27日｜クラフトパーソナルジムアンドダイエットカフェのブログ

CRAFT.PERSONAL GYM & DIETTER'S CAFE【クラフトジム】

クラフト　パーソナルジム　アンド　ダイエット　カフェ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ
エステ

大阪府大阪市西区西本町３－１－１５　　ゼウス阿波座セレブコート２F
地下鉄千日前線・中央線阿波座駅 1番・3番出口徒歩1分

クラフトパーソナルジムアンドダイエットカフェのブログ

ビューティー

投稿日：2022-09-27 15:47:48.0

【トレーニング】　24時間ジムをお勧めできない理由！: まず先に結論からお答えしますと、お勧めできない理由として、
【継続が非常に困難で、習慣化させる方法が全く身に付いていないから】です。
・・・では、この間お客様の対応した内容と一緒に説明していきましょう！！！

先日、新規お問い合わせの方をご対応させて頂いた際のお話です（＾＾）
筋トレは勿論、ジムにも一度も入会をした事がない、つまりジム初心者の方でした。

カラダの線の細さに対してお悩みの男性の方で、
健康維持増進の意味も込めて、筋肉を付けて、体型を変えたいと！
とっても素晴らしい目標であり、是非サポートしたい気持ちになった僕は、
現在どういう選択肢があり、
パーソナルジムを検討しているのかをお伺いしました！

【どういったジムで始めるのが適切なのか、悩んでいる】
・・・との事でした。

ジムにも種類がありますからね！
僕たちのような完全予約制のマンツーマン指導をメインとしたパーソナルジム
24時間営業のトレーニングジム
スタジオやプール、お風呂などフィットネスクラブ

お問い合わせの方は、周りの方にもいろいろアドバイスを求めるも、
みんな言う事がバラバラで、最終的に自分の足で確かめよう・・・という事で、
うちのパーソナルジムに体験に来てくれたようですね（＾＾）

お話を聞きながらも、実は僕の中で答えはほぼ決まっていました。
実際のカウンセリングでは、詳しく丁寧にご説明させて頂きましたが、
【24時間ジム、フィットネスクラブはオススメしない】とお伝えしました。

その理由は最初にお伝えしたように、
【継続させる方法が身に付いておらず、習慣化していないから】です！
ホントにこれに尽きると思います（＾＾；）

基本的なトレーニングの方法や正しいフォーム、
食事の正しい知識、サプリメントの摂り方などは勿論大切ですが、
結局はどれもこれも継続ができなければ、全く意味が無いからです！

1ヶ月や2ヶ月で筋肉はメキメキ付いていく訳でもなく、
短期集中で出来ることは、体脂肪以外も犠牲にしたサイズダウンくらい。

完全予約制のパーソナルジムの良さって、継続できる意味も含みます。
そして、僕たちは習慣化できる方法を提供します♪

もっと詳しく知りたい方は、
是非無料カウンセリングや体験パーソナルトレーニングを受けに来てください♪
どうぞ、お気軽にお問い合わせくださいね（＾＾）