CRAFT.PERSONAL GYM & DIETTER'S CAFE【クラフトジム】
クラフト パーソナルジム アンド ダイエット カフェ
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クラフト パーソナルジム アンド ダイエット カフェのブログ
- 【ダイエット】 \痩せるより難しい事とは?/
- こんにちは!
阿波座パーソナルジム、CRAFT.GYM&CAFEの新江田宏樹です。
ダイエットやボディメイク、健康維持増進の為の運動も含めて、
痩せらりする事より難しいことって、皆さんご存知でしょうか?それは・・・【継続】です!
恐らくパーソナルジムを検討されてる方の悩みの一つに、
必ずと言っていいほど入ると思います。
パーソナルトレーニングでさえも
卒業した方の90%以上はジムをやめてしまってる現状があります(^^;)
なので、僕は開業した時には行なっていた有効期限制を途中でやめました(笑)
現在、当ジムの会員様ではコンスタントに
週1~2回通い続けてくれる方がほとんどですが、
中には24時間ジムやキックボクシング、フィットネスクラブなどに通いながら、
カラダのメンテナンスや体型維持の為、月1~3回ほど
うちに通って頂いてる会員様もいらっしゃいます(^^)
継続ってほんとに難しいです。
ただ習慣化することができれば続けられるし、
その習慣化する為の方法をしっかりアドバイスさせて頂きます☆お悩みはコメントでも受け付けているので、
何かあればお気軽にコメントしてくださいね!
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