CRAFT.PERSONAL GYM & DIETTER'S CAFE【クラフトジム】
クラフト パーソナルジム アンド ダイエット カフェ
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クラフト パーソナルジム アンド ダイエット カフェのブログ
- \3人のお子様がいる産後ママさんビフォーアフター/
- こんにちは!
CRAFT.パーソナルジムの新江田宏樹です。
4月も半ばを迎え、薄着の季節を感じ始めたのか、
最近ではボディメイク&ダイエットコースのお問い合わせが多くなってきました(^^)
さて今回の内容ですが、前日に引き続きまして、
ピラティスコース会員様のビフォーアフターをご紹介します☆
◆30代前半 女性
◆マシンピラティスコース(週1回60分)
◆ダイエット、見た目を変えたい(特に反り腰や前モモの張りなど)、姿勢も気になる
◆去年に3人目のお子様が産まれたばかりの産後ママさんです♪今回もピラティスコースとありまして、
皆さんにも変化が分かり易くなるように、中心線などを入れています(^^)
正面の写真と後ろの向きの写真は、カラダのアンバランスや傾きが緩和され、
中心線に近寄り、バランスよく均等に立てているのが分かり易いですね♪
横写真では、カラダが前に倒れそうになり、反っている腰が、
かなり緩和され、余計なストレスなく、立つことが出来ている印象ですね!
こちらも姿勢が中心線に近く、姿勢を作れていることが分かり易い(^^)
僕はあまり積極的に撮らないですが、
最後の写真で、腕の上がりやすく、可動域の改善もされていますね☆
何故積極的に撮らないかと言いますと、この変化はほぼ全員の方に出るからです(笑)
一時的な可動域の改善はピラティスエクササイズを一通りすれば、ほぼ出ますからね(^^;)
この会員様はご自身で食生活の管理もすごく頑張っていて、
体重もマイナス3キログラムくらいですね。1ヶ月でって考えればすごいです!
現在も緩やかになりながら、体重は落ち続けています♪
ただ何よりすごいのは、食生活の管理にストレスを感じていないこと。
そして3人のお子様が居るのに、週1回ちゃんとピラティスを受けに来てくれること!
素晴らしい意識ですし、男の僕からしても尊敬しかありません。
ピラティスに行く際は、旦那さんがお子様の面倒を見てくれているそうです!
旦那さんもすごすぎるー!本当に素敵なご家庭ですね(^^)
今回はピラティスコース会員様のご紹介でした!
是非ご興味のある方は、お気軽にご相談ください。ではまた~。
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