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和美躰のブログ
- 残暑疲れを改善し、快適な日々を《麻布十番 整体》
- 今日から9月!
日中30度を超える日がありながら、夜になると昼間の暑さとは打って変わって肌寒さを感じるほど涼しい日も増えてきましたね!
皆さま、いかがお過ごしですか?
この様な季節の変わり目は、気候や気温の差で体調不良や自律神経の乱れを引き起こしやすくなっています。
夏の終わり残暑疲れを解消し、これから迎える食欲の秋・運動の秋を満喫する為にも身体のケアをしませんか?
以下に当てはまる人は要チェック!
□ 食欲がなく、内臓疲れを感じる
□ 疲れやすい、やる気が出ない
□ 寝つきが悪く、睡眠不足
□ ストレスを感じやすい
□ 感情の起伏が激しい(イライラ、不安感、落ち込みやすい)
□ 風邪をひきやすい
□めまい、立ちくらみがする
残暑疲れの主な原因は「冷えとストレス!」
薄着や冷たいものの取り過ぎから身体の内側が冷え血流が悪化、内臓疲れを引き起こし栄養がうまく取り込めなくなっています。
また、暑さからくる疲労やストレスに伴う自律神経の乱れもその要因の一つ。
インディバで身体の内部から冷えを改善。
胃腸の働きを整え、自律神経の働きを改善し快適な日々を過ごしましょう!
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