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  • 麻布十番駅 南北線5a、大江戸線7番出口 徒歩1分  【麻布十番 整体】

和美躰のブログ

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投稿日:2023-08-21 14:11:02.0
なぜ肩こりになるのか!?《麻布十番 整体》
こんにちは!

麻布十番【和美躰】の青木です!

みなさん、筋肉はなぜ凝るのかと気になったことがありませんか?
同じ姿勢でいるから
運動をした後にケアをしないから

など他にも色々と考えがあると思いますが、
筋肉が凝る理由は

筋肉が引っ張られているから!
です。

筋肉には縮もうとする性質があります。

ストレッチをしていても筋肉は縮もうとしています。

では、イスに座っている時に猫背になっているとどうでしょう?
なぜ肩こりになるのか!?《麻布十番 整体》_20230821_1

背中や肩、首の筋肉は伸びています。
引っ張られているのが想像つくと思います。

そうすると筋肉は縮もうと働くのですが、
ずっと引っ張られていると、
ずっと縮もうとしています。

結果、筋肉も疲れてしまうのです。。。

これが凝りの正体なのです!

この筋肉の性質がわかっていれば、
肩こりや首こりに対して辛い肩や首をもみほぐす、
ということはあまりしません!

むしろ、緩めることでさらに筋肉が伸び、そして縮もうとするからです。。。

オーダーメイド整体では、
どこへいっても良くならないような症状が改善していきます。

それは体の構造、機能をしっかりと理解しているからです!

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投稿者
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