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- 麻布十番駅 南北線1番出口 徒歩2分、大江戸線7番出口 徒歩4分 【麻布十番 整体】
和美躰のブログ
- なぜ肩こりになるのか!?《麻布十番 整体 鍼》
- こんにちは!
麻布十番【和美躰】の青木です!
みなさん、筋肉はなぜ凝るのかと気になったことがありませんか?
同じ姿勢でいるから
運動をした後にケアをしないから
など他にも色々と考えがあると思いますが、
筋肉が凝る理由は
筋肉が引っ張られているから!
です。
筋肉には縮もうとする性質があります。
ストレッチをしていても筋肉は縮もうとしています。
では、イスに座っている時に猫背になっているとどうでしょう?
背中や肩、首の筋肉は伸びています。
引っ張られているのが想像つくと思います。
そうすると筋肉は縮もうと働くのですが、
ずっと引っ張られていると、
ずっと縮もうとしています。
結果、筋肉も疲れてしまうのです。。。
これが凝りの正体なのです!
この筋肉の性質がわかっていれば、
肩こりや首こりに対して辛い肩や首をもみほぐす、
ということはあまりしません!
むしろ、緩めることでさらに筋肉が伸び、そして縮もうとするからです。。。
オーダーメイド整体では、
どこへいっても良くならないような症状が改善していきます。
それは体の構造、機能をしっかりと理解しているからです!
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