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よこすか名倉堂整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-08-13 17:31:30.0
- 運転時の姿勢について
- みなさんこんにちは！
お盆休みとなり、お車に乗る機会が多くなる時期となりましたね。
みなさんは長時間の運転によって、腰が痛くなったり肩こりになる原因はご存じですか？
長時間の同じ運転姿勢によって、猫背になりやすくなったり、肩が巻肩になりやすくなったりと
首肩周りの負担にも大きく影響していきます。
また座り姿勢が長く続くことから、背骨からくる歪みと骨盤の歪みも並行して起こしやすくなります。
こうした姿勢で運転を長時間続けることで血行不良となり、蓄積されると腰痛や肩こりなどのお身体の不調の原因となります。
お盆期間で長時間の運転が増えている中、こまめに休憩を取ることや、軽くストレッチをしていただくことは負担軽減へとつながります。
腰痛、首や肩の張りでお悩みの方、はぜひこの機会に当院へお越しください！
正しい姿勢の指導、症状の根本改善をサポートさせていただきます！
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整体師
清水 悠二シミズ ユウジ
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