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よこすか名倉堂整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-10-21 18:53:57.0
- 【正しい姿勢について】
- みなさんこんにちは。
本日は正しい姿勢について話していきたいと思います！
正しい姿勢は健康になるための条件の１つであり不良姿勢が続くと多くのデメリットがあります。
その悪影響は肩こり、腰痛、膝痛の原因にもなります。また身体の内面の不調にも影響してきます。
不良姿勢でいるとせぼねがネジレたりズレたりします。支えている筋肉にストレスがかかり、凝りや血液の循環が悪くなります。
せぼねのネジレや歪みは日常の生活動作や職場での姿勢がクセとなってせぼねに歪みとなるものが大半をしめます。
現代では、日常生活の中で足を組んだり、猫背で座ってみたり不良姿勢になりがちです。
この姿勢を毎日繰り返されることによって、せぼねの歪みを起こしてしまいます。
日常生活で姿勢についてお悩みの方は、一度当院にご相談ください！
横須賀市よこすか名倉堂整骨院スタッフ一同
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整体師
清水 悠二シミズ ユウジ
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