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よこすか名倉堂整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-06 19:37:46.0
- 肩こりと姿勢
- こんにちは！
当院では肩こりで悩まれている患者様が多く来院していただいております。
その方の多くは、日常生活における姿勢不良や冷えが原因で来院されます。
首や肩が緊張するような姿勢で、デスクワークや、冷え症、運動不足などによって
血液の流れが悪くなり、肩こりが発症し、酷くなると頭痛に移行してしまう方も
多くいらっしゃいます。
また、スマホを見る事が増えてきたという事もありデスクワークということではなくてもストレートネック(スマホ首)の傾向に多くある方も増えています。
首や背中が緊張するような姿勢での作業、姿勢の良くない人（猫背・前かがみ）、運動不足、精神的なストレス、なで肩、連続して長時間同じ姿勢をとること、ショルダーバッグ、冷房など歪みや肩こり原因になりますのでご注意ください！
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整体師
土屋 未歩ツチヤ ミホ
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