モア整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2022-02-15 08:22:23.0
- 産後ママの悩みとは?
- こんにちは!
Body Make Moreです(^^産後ママの最も多いお悩みは何かご存じですか?
多くの方が産後の【体の痛み】に悩んでいます。
特に多いのが、腰痛・肩こり・腱鞘炎などの痛み。
「他の痛みは良くなったが、腰痛と腱鞘炎はそのまま」
「元々腰は痛くなりやすいが、筋力が落ちて余計に悪くなった」
「3~4kgの赤ちゃんでも毎日抱っこしていると腕や手首が痛くなる」
などと、悩まれている方は少なくはありません。
産後のママが腰痛や肩こり、腱鞘炎を発症してしまうのは、
赤ちゃんの世話で無理な姿勢でい続けるのが原因のひとつ。
空いてる時間でストレッチをしたり、背筋を伸ばす、抱っこひもを使うなどの工夫で楽になることもあるようです。
それでも痛みが続いたり、悪化する場合はぜひ、ご相談ください。
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