シンコイワミナミグチトップセッコツイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都葛飾区新小岩１―５４―３
- JR総武線「新小岩駅」南口、徒歩5分 【整体/骨盤矯正/もみほぐし/マッサージ/肩こり】
新小岩南口トップ接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-04-02 11:13:42.0
- 筋肉が硬くなってしまうのはなぜ？
- こんにちは！
新小岩南口トップ接骨院です！
今回は【筋肉】についてお話します！
筋肉は、身体を動かす・支えると生きていく上で大事な役割を担っています。
起きて寝るまでの間に多くの動作を無意識に行っていますが、
・ケガしてしまって本来の動きが出来ない
・日常の姿勢などの癖によって正しく使えていない
・必要最低限以外の動きをしない(運動不足) など・・・
このような事があると筋肉の質が徐々に悪くなってしまいます。
身体の凝りや痛み・不調が出てくるまで、気にされない方がほとんどだと思います。
肩が凝った・腰が痛いという場合には、筋肉が凝り固まっていることで血流が悪くなっていることが多いです。
では、筋肉が凝り固まってしまう原因にはどのようなものがあるのか３つ紹介します。
1つ目：筋肉は使わなければ、衰え、筋肉を構成する筋線維も短く、細くなります。また、長時間動かさなければ、筋肉は萎縮し、関節が動かなくなってしまいます。
2つ目：同じような動作を長時間行った場合、筋肉の疲労によって緊張が高まり柔軟性を低下させます。
3つ目：怪我や病気の影響などによって関節自体や靭帯、関節包などの組織が損傷してしまうと、後遺症で組織が硬く動きにくくなってしまう場合があります。怪我の痛みが無くなっても、完全に元の状態に戻るという事はありません。
このような原因の多くは、日常生活での行動にあります。
筋肉は使い過ぎ、使わなさすぎどちらでも硬くなってしまいます。ご自身でもストレッチやボディケア、運動など積極的に行いましょう！
筋トレをするのはもちろん良いですが筋肉の質を高めるには柔軟性が重要になってきます！！
適切なケアを通じて、健康的な身体づくりをしていきましょう。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,980
【矯正とセットで理想の身体に】 全身骨格矯正＋筋力強化EMS¥12,100→¥5,980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
柔道整復師
吉田 翔太ヨシダ ショウタ
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（5）
- 2024年1月分（5）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（7）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（9）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（5）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（10）
- 2022年9月分（12）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（2）
- 2022年3月分（2）
- 2022年2月分（7）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（2）
- 2021年10月分（9）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（2）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（10）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（4）
- 2020年9月分（4）
もっと見る
新小岩南口トップ接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【早割り平日18時までのご来店☆】全身矯正フルコース¥8,250→¥2,980！ ¥2,980
|
|
新 規 |
【早割り平日18時までのご来店☆】筋骨格全身矯正¥11,000→¥3,500 ¥3,500
|
|
新 規 |
【人気No1★】男性からも人気!どんな悩みも先ずコレで解決!矯正&ほぐし¥3,000 ¥3,000
|
|
新 規 |
【人気No.2★】肩こりの根本解消 長年の深い肩こりにはコレ！¥6,050→¥1,980 ¥1,980
|
|
新 規 |
【人気No.3★】腰痛の根本解消！長年の深い腰痛にはコレ！¥7,150→¥1,980 ¥1,980
|
|
新 規 |
【O脚矯正専門をお探しの方】今こそ改善！冷え・むくみにも◎¥6,050→¥2,580 ¥2,580
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
