インナーマッスルについて：2024年5月19日｜新小岩南口トップ接骨院のブログ

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投稿日：2024-05-19 01:51:48.0

インナーマッスルについて: こんにちは！
新小岩南口トップ整骨院です！！

突然ですが皆さん、インナーマッスルというものを知っていますか？？
聞いたことはあるけどどういうものかはよくわからないという方が多いのではないでしょうか？

インナーマッスルとは、
背骨や内臓を支えてコルセットの役割をしてたり、骨盤と足を繋げてねじれや歪みをサポートしている筋肉です！
また、猫背や腰痛を予防したり、ウエストを引き締めたり、おしりを引き上げたりする役割をしています！
またインナーマッスルは自分で動かすことができないので筋トレで鍛えるのが難しい部分になります。
インナーマッスルは20歳でピークで年間1%ずつ低下していくと言われており、産後は10%低下すると言われてます。

このインナーマッスルが鍛えられてないとどうなるかというと・・・
・姿勢が悪い
・腰が痛いのが中々治らない
・産後に体系を戻したいけどどうすればいいかわからない
・肩こり、腰痛が辛い
・お腹周りの筋肉が少ない
このようなお悩みに繋がってしまいます。

当院では今までこのような患者様に対して、矯正や骨盤はがしといったメニューで患者様のお身体の悩みにアプローチしてきましたが、どうしても身体の内側のインナーマッスルという部分にはアプローチしずらい部分がありました。

今回、ご紹介する楽トレはインナーマッスルにアプローチする事に特化した機械です！！！

インナーマッスルにアプローチすると
・きれいな姿勢の保持
・代謝、基礎体温が上がる
・内臓脂肪の燃焼
・疲れにくくなる
・酸素摂取量が上がる
などなど良いことが沢山あります！！！

楽トレの特徴として
最大深さ15センチの深さまで通電し鍛えることができ、１秒間に五回筋肉を収縮させ２０分で腹筋６０００回分の効果を生み出すことが出来ます！！
また楽トレの技術は日本だけでは無く世界的に特許を獲得しており、プロの選手も使用しています！！

実際自分もこの楽トレを体験してみて、普段鍛えてる部分より内側から筋肉が動いているのが実感でき、楽トレを体験する前と体験した後では反り腰気味の腰の位置が綺麗な位置に戻っていてとても効果を実感しました！

ぜひ一度受けてみてください！