トマリギ(Tomarigi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-09-03 17:49:21.0
- 台風
- 月も変わり９月がやってきました！
そしてそれと同時に今年も台風の季節もやってきましたね(;'∀')
雨風の被害、どうか極力少ないことを祈るばかりです
そんな台風ですが、雨や風と共に気を付けたいことがあります
それは「気圧の変化」です
低気圧、高気圧を短期間で変動させてしまう台風は
普段より疲れが取れない、なんだかだるい等の体調不良を引き起こす原因となりうるこも・・・
なのでご自身の身体をいつも以上に労わってさしあげて下さい！
まずおすすめなのは「深呼吸」です！
ふかーく息を出し切り、これでもかと息を吸う
これだけです♪
体中に血液と酸素を送ってあげましょう！
また整体では骨格を正しい位置に矯正することで疲れにくい身体つくりをサポート致します！
怪我や病気になる前に、「未病」を心がけましょう♪
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