トマリギ(Tomarigi)のブログ
プライベート
投稿日：2021-11-08 10:30:41.0
- 身に覚えのない朝
おはようございます！
最近朝になると知らない画像が増えてます
いつのまにスクショしてるんでしょう
もともと朝が弱いのですが、最近は寒くなってきたので
尚更起きることに気合いがいりますね
でもそんな朝こそまずはストレッチ！
なんて大層なものでは無いですが、朝目覚めてから布団の中で
ゆっくりと伸びましょう
そして足首をぐるぐる回します！
それだけで血流が巡り目覚めてきます(^^)
小さいことからコツコツですね♪
継続すること、頑張ります(^^)
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