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トマリギ(Tomarigi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-02-23 00:43:29.0
- 気温の変化がもたらす身体への悪影響と整体の効果
今回は気温の変化が身体に与える悪影響についてお話ししたいと思います。季節の変わり目や急激な気温の変動は、私たちの身体にさまざまな影響を与えることがあります。
筋肉のこわばりと関節の不調:
急激な気温の変化は筋肉や関節に影響を及ぼしやすいです。寒冷な気温では筋肉がこわばりやすく、逆に急激な上昇で過度の緊張が生じることがあります。これにより、関節の可動域が制限され、不快感や痛みが生じることがあります。
血行不良:
寒冷な気温が続くと、血管が収縮して血行が悪化しやすくなります。これにより、酸素や栄養分の供給が不足しやすくなります。結果として、筋肉や組織の健康に悪影響を及ぼす可能性があります。
免疫力の低下:
急激な気温変化は免疫系にも影響を及ぼします。寒暖差の激しい環境では、体温調節に追われ、免疫力が低下しやすくなります。これにより風邪や他の健康問題にかかりやすくなります。
ストレスの増加:
気温の変化により体調が不安定になることで、ストレスの感じやすさが増加することがあります。心身のバランスが崩れることで、身体の不調が引き起こされる可能性があります。
こうした悪影響に対処する一つの方法として、整体があります。整体は身体のバランスを整え、筋肉や関節の調子を整えることで、不快感や痛みを和らげることが期待されます。また、リラックス効果によるストレスへのアプローチも行えます!
気温の変化が身体に及ぼす影響を感じた際は、適切な対策をとりながら、整体を受けるなどで、身体の調子を整えていきましょう♪
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