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本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 東根店【グイット】

グイット ヒガシネテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 山形県東根市温泉町1-9-5
  • 東根駅より車で1分、徒歩10分

グイット 東根店(Goo-it!)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-07-14 08:50:43.0
疲労って何?
疲労 と言う言葉をよく聞きますが そもそも疲労とは何なのでしょうか?

疲労→痛み、発熱と同じで 体が発するアラーム、つまり警報です。
これ以上無理するのは危険です、と言う体を守るためのアラームです。

疲労を放置し慢性化すると 様々な病気に向かう恐れがあります。

※つまり 疲労を適切に処置するかしないかが 健康かそうでないかの別れ道になります。

特に日本は 疲労大国と言われる程 普段から疲労を感じている人が多いのです。


疲労は とても身近な現象。
皆さんも 「あー、疲れた……」 が口癖になっていませんか?

体を守るために 疲労を正しく理解し 健康な毎日を過ごしましょう(^^♪
疲労って何?_20210714_1

write by 石垣
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