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Beautysalon REFLET【ルフレ】

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ルフレ(REFLET)のブログ

水野 志穂のブログ一覧

324件のブログがあります

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  • 自律神経を整えることで、痩せる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-10 23:32:45.0
    投稿者:
    水野 志穂
    冬から春の季節に変わるこの時期こそ、忘れてはいけない!自律神経を整えること。整えることで、痩せやすい身体へと変わっていきます!自律神経が乱れることで、生理痛や便秘の原因に…続きを見る
  • 薄着の季節になる前に!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-03-05 16:53:23.0
    投稿者:
    水野 志穂
    寒い日だったり、暖かい日だったりと気候の差があり、身体がおかしくなりそうな季節ですねよね。気候の変動は、女性ホルモンの影響はもちろん。自律神経の乱れも引き起こしやすいです…続きを見る
  • 【3ヶ月モニター】今月で終了です。
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-29 23:37:15.0
    投稿者:
    水野 志穂
    3ヶ月モニター、沢山の方の結果を出してきました!なんと、3月でモニター受付が終了します。結果をたくさん出してきましたので、さらに結果が出るメニューを作成中です。今年の春以降…続きを見る
  • よく噛むことで痩せる?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-27 18:04:15.0
    投稿者:
    水野 志穂
    ダイエットをしようと思って検索したり、ダイエットを始めると、よく聞くことがあると思います。『よく噛むことが大切』『一口30回噛もう!』これ、みなさん日頃意識してますか?サロ…続きを見る
  • 痩せるのに〇〇は整えるべき?!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-23 23:13:44.0
    投稿者:
    水野 志穂
    痩せることは、メンタルにも大きく影響します。痩せるためには、心のメンタルも整えながらダイエットをすることがおすすめです。痩せるために、お食事だけ改善する。運動だけする。睡…続きを見る
  • 毒素が抜けるまで、全身リンパマッサージ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-18 22:24:14.0
    投稿者:
    水野 志穂
    こんな人は、デトックスが良い!オイルマッサージと発汗マットで大量発汗を探している方に、超おすすめ!普段から汗が掻きにくい。むくみが強いと実感がある。疲れやすい。冷えや生理…続きを見る
  • ぽっこりお腹は、〇〇を食べない原因!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-14 21:26:58.0
    投稿者:
    水野 志穂
    朝食を食べないと、ぽっこりお腹の原因につながります。ぽっこりお腹を改善したい方は、朝食をしっかり食べましょう!!!また、朝食はお米派?パン派?あなたは、どっち??パン派の…続きを見る
  • 下半身は、柔軟性が痩せるカギ!?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-12 23:44:32.0
    投稿者:
    水野 志穂
    下半身が痩せない!とお悩みの方は、ご覧下さい!下半身が痩せない原因には、さまざまな原因があります。その一つとして、柔軟性。股関節の柔軟や、足首の柔軟、いろんな箇所の柔軟は…続きを見る
  • お酒、プロテインを飲めば飲むほど痩せない?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-11 07:06:11.0
    投稿者:
    水野 志穂
    お酒を飲む人が、痩せにくいというイメージはつきやすいですよね?アルコールは、腎臓や肝臓に負担をかけたり、全身を冷やすため痩せにくい身体になってしまいます。ルフレで扱ってる…続きを見る
  • 食べているのに、痩せない
    ビューティー
    投稿日:
    2024-02-08 12:52:07.0
    投稿者:
    水野 志穂
    「食べているのに、痩せないんです。」よく、そんなお声をお聞きします。食べるものをこだわっていますか?食べればいいと思って、レトルトや加工食品を多く入れていませんか?お菓子…続きを見る
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