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ルフレ(REFLET)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-04-14 14:49:51.0
- 野菜→たんぱく質→糖質 食べる順番が違う！？
- 【野菜→たんぱく質→糖質】この順番で食べて痩せる人！
食べてもなかなか痩せにくい人がいることは知ってましたか？
持っている遺伝子によって食べる順番は、全く違います。
食べる順番を意識するだけでも、太りにくく痩せやすいカラダへと変化します。
特に【太もも痩せ、下半身痩せ】を希望の方ほど、
野菜→たんぱく質→野菜の食べ方は、痩せない原因の一つです。
例えば、遺伝子解析で脂リスクと結果が出た方には
【野菜→糖質→たんぱく質】の食べ方になります。
体質遺伝子によって食べる順番は異なります。
ダイエットの近道は、遺伝子解析をすろこともオススメです！
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