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- 岐阜県各務原市那加西野町１７５－１ フォレスト三本木１A
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ルフレ(REFLET)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-05-03 23:51:56.0
- 太ももの内もも痩せには、〇〇！
- 女性の多くの方が悩む太もも！
特に、内ももの痩せることが出来ない方が多いです。
サロンに通いながらの相乗効果もある
足パカ運動★
立ち仕事や長時間の座り仕事の方には、やってもらいたい運動です。
・仰向けに寝転がり、両足を９０度上げる。
両足を左右に開いて、閉じる。1日３０回
・両足を真上にした状態から、右足のみ開いて、閉じる。
左足は真上に上げたまま。1日３０回
・両足を左右に開いたら、その後交差にクラスさせる。
１日20回
筋肉痛にならないのであれば、継続すること！
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Beautysalon REFLET（ビューティーサロン ルフレ）
〒504-0968
岐阜県各務原市那加西野町175-1 フォレスト三本木１A
【営業時間】
月曜日～土曜日 10：00～16：30
【定休日】 日・祝日
【TEL】 058-383-8887
【ホームページ】 https://peraichi.com/landing_pages/view/reflet0902
【公式LINE】 ＠uye3523y
【Instagram】 beautysalon_reflet
【Bloｇ】 https://ameblo.jp/reflet-0902
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