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ルフレ(REFLET)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-21 13:54:15.0
- 【ぽっこりお腹、〇〇も原因！】
- 【ぽっこりお腹、骨盤の歪みも原因だった！】お食事制限や運動をしても、なかなかぽっこりお腹が改善しない方、骨盤が歪んでませんか？
こんな体制をしている方は、骨盤が大変なことになっているかも！？
・あぐらをかく
・脚を組み癖がある
・左右どちからに、荷物を持つ癖がある
・片側に重心をかけて立っている
・横座りの週間がある
あっ！と思った方は、骨盤が歪んでいる可能があります。
歪むとカラダに出る症状はこちら↓
・お尻は四角くなり、O脚になっている。
・くびれの位置が左右で違う。太ももが太い。
・そり腰で、お尻は後ろに突き出て、ぽっこりお腹。
骨盤は、上半身、下半身の全身を支える土台となっています。
骨盤がずれてしまうと、ボディラインだけでなく
内臓機能や精神面にも関わってくる大事な骨盤です。
今日から、骨盤の歪みを整え痩せやすくリバウンドしないカラダを作りましょう♪
ワンポイントアドバイス
どこでも、手軽に簡単な歪み改善【骨盤まわし】
足を骨盤の幅に開き、骨盤を意識して大きく円を描くように、まわします。
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Beautysalon REFLET（ビューティーサロン ルフレ）
〒504-0968
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