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ルフレ(REFLET)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-21 16:17:47.0
- 糖質ダイエットで痩せるって聞くけど、どうなの？
- お客様からご質問いただきました！
ネットを見るんですが、
「糖質ダイエットした方がいい！って出てきたと思ったら、糖質ダイエットしない方がいい！って出てきて、どっちを信じたらいいのか、分かりません。どっちがいいんですか？」
DNAビューティーカウンセラーがお答えします！
糖質ダイエットをすることは、糖質を食べ過ぎている方にはいいと思います。
ですが、体質遺伝子によっては糖質制限をしても痩せない方も見えます。
また、糖質をゼロにすることによってリバウンドの原因にもなりますので、最低でも80グラムのご飯を食べることをオススメします！
また、痩せたい箇所によってお食事は変わります。
痩せたいあなた、ぜひお待ちしております！
あなたも一緒にかわりませんか？
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