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ルフレ(REFLET)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2023-11-17 22:24:52.0
- 冬太り対策できていますか?
- 冬は高確率で太ってしまいがち。
しかし、身体のメカニズムからのお話しをすると実際は痩せやすい時期でもある事はご存知でしょうか?
冬は、外気の温度が低くなるためカラダの代謝は必然的に上がります。
カラダが冷えないように燃焼をUPしてくれますが、それと同時にお腹も空きやすくなります。
(↑お腹空いたという実感がない方は、要注意!!!!)
夏と同じ食事の量を摂っていたら、太ることはありませn。
しかし、身体の温度を上げるために燃焼をするため、夏以上に食べてしまいがちです。
また、冬はイベントシーズンということもあり、ケーキや揚げ物、ハイカロリーな食べ物が多くなる季節です。
そうすることで、余計に太ってしまうから痩せない現状になります。
冬太り対策には、お食事改善や脂肪を燃焼&分解させる施術がおすすめです!
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