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- 岐阜県各務原市那加西野町１７５－１ フォレスト三本木１A
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ルフレ(REFLET)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-12 21:25:48.0
- ハンバーグや餃子を食べているあなたへ
- 12月末からダイエットモニターをスタートしてくださったお客様に
お食事アドバイスをさせていただいていた時の事です！
キャビテーション後は【3日間が勝負時】となるので
施術を受けたあとの食事はとても重要になるんですが、
お客様に
「本日の夕飯はどんなご予定ですか？」
と確認したところ
「ハンバーグの予定です。」との事でした。ハンバーグはひき肉を使った料理になるので脂質が高いです。
なのでできれば、コース後は鶏ささみや胸肉料理がオススメになります！と
アドバイスさせて頂きました。
そのあとお客様から
「ちなみに明日は餃子の予定なんですが大丈夫ですか？」とご質問いただき
お話を聞くと手作り餃子とのことだったので
自分用には餃子のタネだけで焼いて食べるか
肉団子にしてスープにするといいですよ！と
お話しさせて頂きました。
お肉はたんぱく質だから取った方が良いとは思っていたけど
種類や調理法は考えていなかったとのことでした。
同じお肉料理でも選択するものによってダイエットの結果が大きく変わってきます。
さらに遺伝子結果が分かれば
その方に合わせてより細かくアドバイスを行っていけます。
習慣が変われば痩せる身体が手に入ります！！
ダイエットを成功させたい方は
まずはなぜ自分が太っているのか原因を探しましょう。
一人ではわからない方はルフレが一緒にお手伝いしていきます！
【名鉄那加駅より徒歩５分】
Beautysalon REFLET～ルフレ～各務原店
〒504-0968
岐阜県各務原市那加西野町175－1 フォレスト三本木１A
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