日焼け止めのあれやこれ：2022年4月22日｜レイ(REI)のブログ

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投稿日：2022-04-22 23:15:47.0

日焼け止めのあれやこれ: 難しいネット回線の世界。
便利な世の中になった反面とてもややこしくアナログな私には到底理解できないジャンルの光回線です。

ネットがうまく繋がらない民はやっと光に変更致しましたが工事はまだまだ先みたいです。

なんの話か言いますとインターネットに繋いでる回線が少々古いそうで令和4年とは思えない程通信速度が遅いのです。固定電話も変えWi-Fiも変えルーターも変えたと言うのにぐるぐるが止まらないのです。。

もうしばらくの辛抱でさくさく使えるインターネットになるそうですｗｋｗｋ

本日は日焼け止めの選び方をお送り致します。
肌トラブルの原因となる紫外線。降り注ぐ量は1年を通して変化しますがゼロになる事はありません。

◆紫外線の種類◆

・紫外線A波(UVA)
シワやたるみの原因となる紫外線。
紫外線A波を防ぐ目安は『PA値』＋が多いほど、紫外線A波から肌を守ってくれます。外出しない日はPA＋で十分防ぐことが出来ます。外出する日はPA＋＋以上を選びましょう。

・紫外線B波(UVB)
シミやそばかすの原因になる紫外線。
紫外線B波を防ぐ目安は『SPF値』普段使いの日焼け止めはSPF値15～25程度。長時間の外出にはSPF値25以上の日焼け止めがおススメです。

また日焼け止めにはそれぞれ塗り直し時間が異なります。一般的にSPF1で10分～20分の日焼け防止効果がある事を意味し、おおよそSPF25で4時間毎に塗り直しが必要になります

紫外線は晴れの日を100％とすると曇りの日は70％、雨の日でも30～40％は降り注いでいます。曇りや雨の日も油断せず、紫外線対策をしましょう。

ブルーライトに関しましては太陽や蛍光灯の光にも含まれていて人に見える光の中でも紫外線に最も近く強いエネルギーを持つ性質があります。

青い光のお話もしたいのですがまた文字制限が迫ってきました。次回にでも。

先日秘蔵っ子チェルシーの9歳のお誕生日でした。9年も一緒にいるとなんとも感慨深いものがあります。願わくば来世も一緒に居たいものです。

この間行ったハンバーグ屋さんです。旧ヨーカ堂さんの近くだったような。とても美味しかったのですが名前が分かわかりません。それはもうエモいハンバーグでした。←最近覚えました。どなたか教えて頂けましたら幸いです。

本日もお読み頂きありがとうございます。

皆様、良い週末をお過ごしくださいませ。