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キレイラボ(Ki-Re-i LABO)のブログ
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投稿日:2024-02-28 01:48:08.0
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こんにちは。
いつも当サロンをご利用いただきましてありがとうございます。
今はコンビニでも購入できる白湯!!
前々から白湯を飲みましょうと色々なメディアで言われていますか
改めてその効果をお伝えします。
・デトックス効果
白湯には不純物が入っていないため体内に吸収されやすく利尿効果が高まります。
・ダイエット効果
エネルギー源となる基礎代謝量が高まるので、自然と痩せやすい体質に。
・便秘やむくみ解消
白湯を飲むことで内臓機能が高まり、腸の動きを改善して便秘の解消につながることが期待できます。
冷え性改善
白湯を飲むことで内臓・胃腸が温まり血行が良くなります。
・美肌効果
血行が良くなると、老廃物が流れニキビや肌荒れの予防・改善につながるといわれています。
そして!花粉症の緩和が期待できる!
このほか「花粉症の緩和」も、白湯を飲むことで得られるメリットのひとつです。体内にある免疫細胞の中には、ウイルス感染細胞を攻撃する「NK細胞」が存在しています。NK細胞は体温が36.5℃以上だと活性化するため、体温と免疫力は密接な関係にあると言えます。
白湯を飲むことで内臓温度が1℃上昇すると、免疫力が約30%上昇するほか、基礎代謝も10%前後上昇すると言われており、その結果、花粉症やアレルギー症状の改善が期待できるのです。
無理のない範囲で毎日の生活に取り入れてみてくださいね(^^)
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