トータルケアサロン ルナ
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トータルケアサロン ルナ(LUNA)のブログ
プライベート
投稿日：2021-01-11 12:46:55.0
- 成人の日！おめでとうございます。
- 新成人の皆様、おめでとうございます！
今日は、あちこちで華やかな振袖姿の
新成人の方たちをお見かけしました♪
お着物って本当に美しいですよね。
とっても目の保養になった朝でした♪
さて、今日からグッと冷え込んで参りました！
明日は雪の予報も？
気圧の変化で体調が優れない方が多いです。
今日はしっかり湯船に浸かって、
低気圧対策をしておきましょう！
マッサージでしっかり血流を促しておくのも
オススメです。
気圧の変化で血管に負担がかかり、
血流がいつも以上に滞りがち。
辛くなる場所は個人差があって、
滞りが強い場所に痛みなど出やすいですよ。
自分の身体を観察してみると、
身体の癖を見つけやすいです。
癖をみつけると、セルフケアもはかどる！
LUNAではセルフケアの指導にも力を入れています♪
お身体の様子や使い方の癖から、
ちょこっとケアをアドバイスしています♪
日々の生活に取り入れやすいものじゃないと
続かないですよね、、ライフスタイルにあったケアを
一緒に考えていきましょう！
お身体の悩み、なんでもご相談下さいね！
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