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ビオプラス そごう大宮店(bioplus)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-03-24 10:31:10.0
- 【春の肌トラブル対策】
季節は寒い冬から暖かさを感じる春にうつり、多くの人は、活動的になる時期です。
活動的になると、外出する機会が増え、外出が春の肌トラブルを招くことにつながってくるのです。冬はご存知の方も多いと思いますが、紫外線が1年の中で、最も少ない時期です。
春先になると急に紫外線が増えてきます、、、(＞＜)
冬の間は外出が少なく、紫外線に当たる機会も減ってくるかと思います。
そうすると肌は紫外線に対する抵抗力が少なくなっています。
そのため、春先の紫外線は少し浴びるだけで、肌トラブルになることがあるのです。
また、春先は生活環境も変わりやすい時期で、精神的ストレスも多くなります。
そんな精神的な要因も合わさり、肌に対するトラブルが多くなってしまうのです(u_u)
さらに、外出の機会が増えれば、肌に花粉などの汚れが付着しやすくなり、これらも肌トラブルの原因になってしまいます！
そのため、春先のケアとして、徹底しなければないのは、【紫外線対策】です。
そして、洗顔を丁寧に行い、常に肌を清潔な状態にしておくことが大切です。
また、食事などで、肌の回復を早める、たんぱく質（牛肉、鶏肉）、ビタミンＢ群などを意識的に摂取することも大切です。
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