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距骨サロンbioplus そごう大宮店

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投稿日:2023-09-26 21:43:00.0
距骨調整ってなんですか? vol.32
こんにちは!

距骨サロンそごう大宮店です!

今回は足の筋肉
外在筋と内在筋についてお伝えしたいと思います。

距骨調整ってなんですか? vol.32_20230926_1

○主な外在筋
●前脛骨筋:つまずかないように足先を上に引き上げる。
●長趾屈筋:足の人差し指~小指を曲げる
●腓腹筋:ふくらはぎの筋肉、足首を伸ばす
●ヒラメ筋:足の安定に役立つ
●後脛骨筋:アーチの沈み込みを制動する
●長母趾屈筋:足の親指を曲げる
距骨調整ってなんですか? vol.32_20230926_2

○主な内在筋
●母趾外転筋:足の親指を外へ開く
●小趾外転筋:足の小指外へ開く
●短趾屈筋:足の人差し指~小指を曲げる
距骨調整ってなんですか? vol.32_20230926_3

外在筋と内在筋どちらもアーチに必要な筋肉なんです!

さて、次回はアーチを支える筋肉を鍛える為の
セルフケアをお伝えします!

このセルフケアを知ると、
我々の施術がいかに必要かご理解出来ると思います!

では、またこのブログでお会いしましょう!

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投稿者
ビオプラス そごう大宮店(bioplus) 琴 基臣

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